OBJETIVOS: 

- Promover melhoria da saúde dos funcionários através do bom condicionamento físico e da reeducação alimentar, buscando o controle de peso, dos níveis de colesterol e glicose e da pressão arterial;

 

- Melhorar a autoestima e qualidade de vida dos funcionários;

 

- Reduzir custos com despesas médicas para a empresa e ausência dos colaboradores;

 

- Aumentar a produtividade da equipe e consequente lucratividade da companhia.

 

PÚBLICO:

Funcionários, terceirizados, colaboradores e diretoria de pequenas, médias e grandes empresas.

 

MODALIDADE/ CARGA HORÁRIA:

Em grupo tendo como base duas visitas.

 

Primeiro encontro:

- 30 minutos de palestra e orientações sobre atividade física;

- 30 minutos de palestra e orientações sobre nutrição;

- 5 minutos por pessoa para avaliação física e nutricional coletiva.

 

Segundo encontro - após 30 dias:

- 5 minutos por pessoa para avaliação física e nutricional coletiva. (visita de retorno).

- 30 minutos para considerações finais e premiações na visita de retorno. (incentivo para o funcionário que tiver o melhor resultado).

 

TÓPICOS ABORDADOS NO PROGRAMA:

- Alimentação balanceada para emagrecimento e manutenção de um corpo saudável – dicas de como alcança-la;

- Nutrição para controle de pressão arterial sistêmica;

- Nutrição para controle do colesterol;

- Nutrição para controle dos níveis de glicose;

- Alimentos funcionais e suplementos esportivos;

- Ergonomia qualitativa;

- Sedentarismo a menos;

- Rompendo com inercia;

- Desafio de peso;

- Monitoramento cardíaco;

- Fatores da qualidade de vida.

 

RESULTADOS: 

Os programas de promoção em saúde, quando planejados e desenvolvidos adequadamente, podem melhorar a qualidade de vida e o estado de saúde de seus participantes e, consequentemente, trazer benefícios para a empresa onde foram desenvolvidos, como aumento da produtividade e redução do gasto com o benefício de assistência à saúde (ALDANA, 2001; BAICKER et al., 2010; REIS et al., 2013).

 

MINISTRANTES: